L’association L’Albizia propose chaque mois des séances collectives de relaxation sonore au sein du tiers-lieu La Ferme Guilhembaque, à Laroin, dans un zome de 68 m² à l’acoustique enveloppante et à l’atmosphère propice au lâcher-prise.
Ces séances offrent un temps de pause profonde, accessible à tous, pour ralentir le mental, relâcher les tensions et favoriser un état de détente durable.
Les participants sont guidés dans une expérience de relaxation grâce à l’utilisation de :
bols tibétains
bols de cristal
gong
instruments vibratoires doux
guidance vocale bienveillante
Les sons et vibrations agissent comme un véritable massage intérieur, soutenant le système nerveux et facilitant un relâchement physique, émotionnel et mental.
Chaque séance se conclut par un temps convivial autour d’une infusion, permettant d’intégrer l’expérience et d’échanger en douceur.
Ces séances sont particulièrement adaptées aux personnes qui :
vivent un stress important ou chronique
traversent une période de fatigue, de burn-out ou de pré-burn-out
ressentent une surcharge mentale ou émotionnelle
ont des difficultés à se détendre ou à trouver le sommeil
souhaitent s’offrir un espace sécurisant pour se poser et se recentrer
Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
Les séances ont lieu dans un zome, une structure géométrique inspirée des formes naturelles, située au cœur de la Ferme Guilhembaque, un tiers-lieu dédié aux initiatives culturelles, sociales et humaines.
Le zome de 68 m² offre :
une acoustique naturelle et enveloppante, idéale pour la relaxation sonore
un espace spacieux et confortable
une énergie de vie très puissante, favorisant l’introspection et la détente
Ce cadre unique renforce pleinement la qualité et la profondeur de l’expérience.