Cette journée est organisée pour informer, orienter et soutenir les personnes qui accompagnent un proche senior au quotidien. Elle permet de découvrir les aides existantes, d'échanger avec des professionnels et d'autres aidants, et de participer à des ateliers pratiques pour mieux accompagner son proche tout en prenant soin de soi.
Au programme :
9h00 : ouverture de la journée.
9h15 – 10h00 : présentation des aides et accompagnements proposés par les caisses de retraite, la Maison Départementale de l'Autonomie et Ogénie.
10h00 – 11h00 : échanges avec les professionnels présents.
11h00 – 12h20 : discussion au choix :
• « Mon proche devient moins autonome, que faire ? »
• « Je suis épuisé(e), comment prendre soin de moi ? »
12h20 – 12h30 : restitution et clôture de la matinée.
12h30 – 14h00 : repas gratuit (sur réservation avant le 8 septembre).
14h00 – 15h30 : atelier pratique au choix (sur inscription) :
• Forme et bien-être (respiration, sommeil, gestion du stress)
• Les gestes qui sauvent (premiers secours)
• Gestes et postures (aider son proche sans se faire mal)
15h30 : fin de la journée.
Tarif : Entrée libre
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